Les Soins de Chaleur® sont des soins infirmiers complémentaires. Ils relèvent du rôle propre infirmier.
Ils accompagnent les publics vulnérables avec le toucher bienfaisant des effleurages rythmiques, les enveloppements de substances naturelles et les bains thérapeutiques (bains complets, toilette « chantante » des mains, bains de pieds…).
Ils sont reliés à une connaissance des plantes aromatiques adaptée à l’usage externe et aux personnes fragilisées.
Ils sont liés aux fonctions d'entretien et de continuité de la vie. Ils permettent d’accompagner, de soutenir, de préserver la dignité, de mobiliser les capacités, les ressources, les forces vives des personnes soignées et de leur entourage.
Pourquoi Soins de Chaleur® ?
Pour chaleur d’humanité, chaleur humaine partagée, chaleur préservée, chaleur soignée, chaleur rappelée, chaleur des mains soignantes, chaleur des substances de soins, chaleur des enveloppements…Toutes ces formes de chaleur accompagnent le patient fragilisé vers lui-même et vers l’apaisement.
Les effleurages rythmiques
Les effleurages rythmiques sont des massages doux, rythmés, à l’image d’une vague ou d’une respiration, le rythme est en lien avec la vie.
Les effleurages sont localisés sur les zones du corps nécessitant des soins, la chaleur et les arômes des huiles aromatiques participent à la détente.
Le temps de l’effleurage peut être très court, c’est la qualité de présence du soignant qui prévaut. Il ne s’agit pas pour le soignant de « faire » ou de « donner » mais d’écouter à travers ses mains les besoins particuliers du corps et d’accueillir le corps dans ses mains.
L’effleurage peut avoir un objectif global d’apaisement ou des objectifs spécifiques comme la prévention de l’altération cutanée, l’amélioration d’un état de constipation.
Les enveloppements
Les enveloppements sont des applications de substances naturelles et tièdes déposées sur des zones spécifiques du corps (foie, reins, abdomen, poumons, articulations …).
En fonction de la localisation et de la substance utilisée, ils peuvent soutenir la fonction d’un organe, soulager une douleur, apaiser des troubles anxieux, soutenir le sommeil.
On distingue notamment :
Les bains thérapeutiques
Le bien être du patient est au cœur du soin avec des objectifs différents en fonction des besoins : apaiser, réchauffer, vivifier, mieux dormir, soulager des douleurs, soutenir la circulation… La notion d'hygiène est présente mais n'est pas au centre du soin.
On distingue différents types de bains comme :
Les Soins de Chaleur® ont une place essentielle dans les soins lorsqu’une personne est touchée dans ses fondements, ébranlée par un choc ou par la maladie avec souvent une perte de repères (annonce d’une maladie, victime de violences, hospitalisation, interventions chirurgicales, traitements lourds, handicap, perte d’autonomie, fin de vie), avec les conséquences que cela peut générer comme le syndrome post-traumatique, les peurs, le sentiment d’impuissance ou de solitude, la diminution situationnelle de l’estime de soi, de l’identité personnelle, l’image corporelle perturbée, la perte d’espoir ou de l’élan vital, la détresse spirituelle.
Dans ce cadre, les Soins de Chaleur® vont agir de façon globale en permettant au patient de se déposer, de reposer son corps, amenant un baume, une enveloppe ou une protection.
Ils vont rappeler sa part inaliénable, sa dignité, son humanité afin qu’il puisse revenir à lui-même, rassembler et mobiliser ses forces, retrouver des ressources pour mieux traverser les épreuves.
Les Soins de Chaleur® vont aussi accompagner plus spécifiquement les problématiques de douleurs chroniques, d’altération de l’état cutané, de troubles digestifs comme la constipation, de troubles du sommeil, d’états d'épuisement, d’anxiété...
Les Soins de Chaleur® ont toute leur place dans des services de soins tels que la gériatrie, les soins palliatifs, l’oncologie, la pédiatrie, la rééducation fonctionnelle.... Ils sont aussi un vrai recours dans les structures du social ou du médico-social : FAM, IME, CHRS, CSAPA…
Comment prendre-soin d’un corps habité d’humanité ?
Comment accompagner, toucher un être humain dans son corps, un corps malade, un corps inadapté, un corps affaibli, un corps qui parfois n’a plus les forces de rester en vie ?
Comment contacter dans ce corps cette part inaltérable de l’être que l’on peut appeler « notre humanité » qui, lorsqu’elle est rappelée à elle-même, adoucit de nombreux maux ?
Comment permettre au patient d’éprouver du bien-être dans ce corps, de se sentir humain dans son corps ?
À travers ces questions, les Soins de Chaleur® prennent tout leur sens et leur dimension.
Les Soins de Chaleur® sont un art soignant. Ils trouvent leur force dans un terreau de valeurs humaines telles que la sollicitude, l’écoute, l’empathie, la douceur, la bienveillance. Pour cela ils ne sont pas une simple technique de soins, leur mise en œuvre implique de la part du soignant un engagement humain sans cesse exercé.
Dans Soins de Chaleur®, la qualité des gestes et de présence du soignant témoigne de cette attention et de ce respect de la dignité humaine.
Jean-Yves le Loup et Marie de Hennezel, l’art de mourir.
Les Soins de Chaleur® sont reliés à une connaissance des plantes aromatiques et de leurs essences, adaptée aux personnes fragilisées et à l’usage externe : effleurages, enveloppements, bains partiels ou complets et olfactions. Cette connaissance des plantes adaptée aux soins du corps enrichit les savoirs et le contenu professionnel des soignants.
Pour le soignant, la connaissance des plantes médicinales, des huiles essentielles et de leurs usages implique un abord scientifique, moléculaire avec les principes de précautions de base liées à la pathologie, à l’état et la sensibilité du patient, aux traitements médicamenteux, aux risques d’allergies. Ceci est associé à l’apprentissage de préparations aromatiques aux dilutions adaptées en fonction des besoins, du soin, du patient, incitant l’infirmier/l’infirmière à une vigilance même si les préparations sont réalisées par le pharmacien de la structure et relèvent de protocoles établis dans le service.
À ces connaissances techniques et scientifiques se conjugue une approche sensorielle et d’observation. Pour le soignant, l’apprentissage se fait aussi par l’expérience : expérimenter à travers son corps la réalité d’une odeur grâce à l’olfaction rend tangible les propriétés médicinales de la plante étudiée et met en lumière de façon concrète ses effets sur les différents plans de l’être : corps, psychisme et émotions... De même, observer une plante dans son milieu que cela soit sur le terrain ou à travers des photos permet au soignant de rencontrer la plante autrement que comme une substance seulement utilitaire.
À travers les plantes et leurs arômes, ce n’est pas un médicament que le soignant amène jusqu’au corps de ses patients, c’est le monde vivant et ses paysages : les forêts alpines et ses grands sapins blancs, la Provence et ses lavandes, les hauts plateaux de l’Atlas et ses cèdres millénaires, les zones tropicales au parfum de Ylang, les orangeraies de Syracuse…
Grâce aux Soins de Chaleur®, la poésie et la beauté du monde se retrouvent au cœur de l’hôpital ou à domicile. Ces soins liés intimement aux plantes peuvent susciter chez le patient des souvenirs, un sentiment de reliance à la nature et à lui-même, un état de bien-être et d’apaisement. Cela peut le faire voyager hors de sa chambre, lui redonner des repères, améliorer la tolérance aux soins techniques en diminuant la sensation de douleur et crée, dans tous les cas, un moment de partage et de proximité avec le soignant.
Au sein de notre association, nous proposons des formations professionnelles pour transmettre c'est art soignant que sont les Soins de Chaleur®.
L’Allemagne est le berceau des médecines complémentaires et de la médecine intégrative. Les Soins de Chaleur® trouvent leur source dans les Soins Externes, des soins infirmiers Suisse et Allemand qui sont une référence dans les services de soins de ces deux pays (soins palliatifs, oncologie, gériatrie, pédiatrie, secteur du handicap et du médico-social.).
Ils ont pourtant leurs racines dans des pratiques bien plus anciennes là où commence l'histoire du monde et des humains. Dès que la vie apparaît les soins existent car il faut "prendre soin de la vie". Soigner est un acte de vie : ces soins qui veillent sur la mère qui enfante, qui accueillent la vie du nouveau-né, qui soutiennent les forces des malades, qui soulagent les peines des corps vieillissants ou différents, qui accompagnent ceux qui vont mourir. Ces soins qui, dans tous les milieux, dans toutes les civilisations, ont été présents pour maintenir et assurer la continuité de la vie. Envelopper, protéger, préserver… Les infirmières sont les héritières de cette culture de soins des femmes et les Soins de Chaleur® ont leurs racines dans ces pratiques soignantes emplies de sens, de sagesse et d'humanité.
Au début du 20ème siècle, en Suisse Allemande, dans un monde médical évoluant vers la technicité, deux femmes, le Dr Ita Wegman et le Dr Margarethe Hauschka ont transmis les Soins Externes aux infirmières comme prolongement de leur pratique. Elles ont œuvré pour que les soins infirmiers envisagent le corps du patient non pas comme un Corps-objet mécanique mais comme un corps-Humain sensible. Elles ont souligné l’importance cruciale de préserver les valeurs humanistes dans l’accompagnement des patients et de placer l’humain au centre des soins. Les soins externes évoluèrent au cours du temps dans le quotidien professionnel des infirmières afin de s’adapter à un monde en constante transformation. Anne-Marie Pinçon et Viviane Démarais, deux infirmière franco-allemandes ont amené les premières formations en Soins externes en français à partir des années 2000 en Suisse Allemande puis en Alsace avec l'association SIOA.
En 2011, en France, au sein de l’association À la Croisée des Chemins, les Soins de Chaleur® sont nés afin de faire renaître et vivre les soins de continuité et de préservation de la vie - à l'origine même de la vie - dans notre monde moderne et médical. A travers les Soins de Chaleur®, dans notre pays laïque et pluriculturel français, les soins externes allemands ont trouvé leur expression.
La Maison des Soins de Chaleur® à Saint Chef (38) est le centre de référence des Soins de Chaleur® en France : un centre de soins solidaires ouvert aux plus vulnérables (personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes atteintes de maladie grave, en difficultés sociales et un centre de formation. Les infirmières qui prodiguent ces soins d'humanité ont été prénommées les Chaleureuses. Les Soins de Chaleur® se développent sur le territoire avec les spécificités de notre profession infirmière comme le rôle propre et avec l’empreinte des courants anglo-saxon et Nord américain sur lesquels repose notre culture soignante française (Florence de Nightingale et la professionnalisation des Nurses, Virginia Henderson et les 14 besoins fondamentaux, Jean Watson et le caring, la NANDA international…).
Au cours de l’histoire, les infirmières ont développé des qualités professionnelles humaines et soignantes : une dimension d’écoute attentive et d’accueil spécifique à leur fonction. Elles ont la capacité d’accueillir à tout moment la dimension du patient, de sa famille, les besoins du médecin référent et de la structure de soin… Un art d’être au service d’un Tout.
Les soignants, dans leur recherche de sens, ont ce besoin de faire reconnaître ces qualités d’écoute et d’accueil comme qualités professionnelles ainsi que les compétences associées. Mais ce savoir-être n’est pas toujours mesurable car il n’a pas de savoir-faire directement relié. Les Soins de Chaleur® donnent un contenu professionnel à cet art d’être, ils sont la mise en geste des qualités humaines et soignantes infirmières.
Non seulement les Soins de Chaleur® mis en place dans les services renforcent la position soignante et le savoir-être infirmier mais ils permettent de répondre aux objectifs de soins procédant des diagnostics infirmiers (anxiété, peurs, angoisse face à la mort, perte d’espoir, syndrome post-traumatique, risque de violence envers les autres et envers soi, troubles du sommeil, risque d’atteinte à l’intégrité de la peau, constipation, rétention urinaire, risque d’infection, douleur chronique…).
Les Soins de Chaleur® s’ajustent aux réactions humaines individuelles liées aux problèmes de santé et aux processus de vie. Ils préviennent la détresse psychique, restaurent, protègent, soutiennent la santé physique ou mentale, compensent le manque d’autonomie, accompagnent l’entourage. Ils sont liés aux fonctions d'entretien et de continuité de la vie et s’insèrent naturellement dans le quotidien professionnel des soignants (ils sont des soins infirmiers par nature). Dans ce cadre, l'infirmier/infirmière a compétence pour prendre les initiatives et accomplir les Soins de Chaleur® qu'il/elle juge nécessaires et d’encadrer les aides-soignantes dont il/elle peut solliciter la collaboration. Les Soins de Chaleur enrichissent ainsi le rôle propre infirmier d’une ressource inestimable.
Au sein de notre association, nous proposons des formations professionnelles pour transmettre c'est art soignant que sont les Soins de Chaleur®.
→En adhérant à l’association
→ En donnant une participation financière supérieure à la valeur du soin que vous recevez ou du bon cadeau que vous achetez.
→ En réalisant un don ponctuel ou un versement régulier, vous devenez parrain des Soins Solidaires
→ En vous investissant bénévolement au sein de l’association
Les Soins de Chaleur® sont des soins infirmiers complémentaires. Ils relèvent du rôle propre infirmier.
Ils accompagnent les publics vulnérables avec le toucher bienfaisant des effleurages rythmiques, les enveloppements de substances naturelles et les bains thérapeutiques (bains complets, toilette « chantante » des mains, bains de pieds…).
Ils sont reliés à une connaissance des plantes aromatiques adaptée à l’usage externe et aux personnes fragilisées.
Ils sont liés aux fonctions d'entretien et de continuité de la vie. Ils permettent d’accompagner, de soutenir, de préserver la dignité, de mobiliser les capacités, les ressources, les forces vives des personnes soignées et de leur entourage.
Pourquoi Soins de Chaleur® ?
Pour chaleur d’humanité, chaleur humaine partagée, chaleur préservée, chaleur soignée, chaleur rappelée, chaleur des mains soignantes, chaleur des substances de soins, chaleur des enveloppements…Toutes ces formes de chaleur accompagnent le patient fragilisé vers lui-même et vers l’apaisement.
Les effleurages rythmiques
Les effleurages rythmiques sont des massages doux, rythmés, à l’image d’une vague ou d’une respiration, le rythme est en lien avec la vie.
Les effleurages sont localisés sur les zones du corps nécessitant des soins, la chaleur et les arômes des huiles aromatiques participent à la détente.
Le temps de l’effleurage peut être très court, c’est la qualité de présence du soignant qui prévaut. Il ne s’agit pas pour le soignant de « faire » ou de « donner » mais d’écouter à travers ses mains les besoins particuliers du corps et d’accueillir le corps dans ses mains.
L’effleurage peut avoir un objectif global d’apaisement ou des objectifs spécifiques comme la prévention de l’altération cutanée, l’amélioration d’un état de constipation.
Les enveloppements
Les enveloppements sont des applications de substances naturelles et tièdes déposées sur des zones spécifiques du corps (foie, reins, abdomen, poumons, articulations …).
En fonction de la localisation et de la substance utilisée, ils peuvent soutenir la fonction d’un organe, soulager une douleur, apaiser des troubles anxieux, soutenir le sommeil.
On distingue notamment :
Les bains thérapeutiques
Le bien être du patient est au cœur du soin avec des objectifs différents en fonction des besoins : apaiser, réchauffer, vivifier, mieux dormir, soulager des douleurs, soutenir la circulation… La notion d'hygiène est présente mais n'est pas au centre du soin.
On distingue différents types de bains comme :
Les Soins de Chaleur® ont une place essentielle dans les soins lorsqu’une personne est touchée dans ses fondements, ébranlée par un choc ou par la maladie avec souvent une perte de repères (annonce d’une maladie, victime de violences, hospitalisation, interventions chirurgicales, traitements lourds, handicap, perte d’autonomie, fin de vie), avec les conséquences que cela peut générer comme le syndrome post-traumatique, les peurs, le sentiment d’impuissance ou de solitude, la diminution situationnelle de l’estime de soi, de l’identité personnelle, l’image corporelle perturbée, la perte d’espoir ou de l’élan vital, la détresse spirituelle.
Dans ce cadre, les Soins de Chaleur® vont agir de façon globale en permettant au patient de se déposer, de reposer son corps, amenant un baume, une enveloppe ou une protection.
Ils vont rappeler sa part inaliénable, sa dignité, son humanité afin qu’il puisse revenir à lui-même, rassembler et mobiliser ses forces, retrouver des ressources pour mieux traverser les épreuves.
Les Soins de Chaleur® vont aussi accompagner plus spécifiquement les problématiques de douleurs chroniques, d’altération de l’état cutané, de troubles digestifs comme la constipation, de troubles du sommeil, d’états d'épuisement, d’anxiété...
Les Soins de Chaleur® ont toute leur place dans des services de soins tels que la gériatrie, les soins palliatifs, l’oncologie, la pédiatrie, la rééducation fonctionnelle.... Ils sont aussi un vrai recours dans les structures du social ou du médico-social : FAM, IME, CHRS, CSAPA…
Comment prendre-soin d’un corps habité d’humanité ?
Comment accompagner, toucher un être humain dans son corps, un corps malade, un corps inadapté, un corps affaibli, un corps qui parfois n’a plus les forces de rester en vie ?
Comment contacter dans ce corps cette part inaltérable de l’être que l’on peut appeler « notre humanité » qui, lorsqu’elle est rappelée à elle-même, adoucit de nombreux maux ?
Comment permettre au patient d’éprouver du bien-être dans ce corps, de se sentir humain dans son corps ?
À travers ces questions, les Soins de Chaleur® prennent tout leur sens et leur dimension.
Les Soins de Chaleur® sont un art soignant. Ils trouvent leur force dans un terreau de valeurs humaines telles que la sollicitude, l’écoute, l’empathie, la douceur, la bienveillance. Pour cela ils ne sont pas une simple technique de soins, leur mise en œuvre implique de la part du soignant un engagement humain sans cesse exercé.
Dans Soins de Chaleur®, la qualité des gestes et de présence du soignant témoigne de cette attention et de ce respect de la dignité humaine.
Jean-Yves le Loup et Marie de Hennezel, l’art de mourir.
Les Soins de Chaleur® sont reliés à une connaissance des plantes aromatiques et de leurs essences, adaptée aux personnes fragilisées et à l’usage externe : effleurages, enveloppements, bains partiels ou complets et olfactions. Cette connaissance des plantes adaptée aux soins du corps enrichit les savoirs et le contenu professionnel des soignants.
Pour le soignant, la connaissance des plantes médicinales, des huiles essentielles et de leurs usages implique un abord scientifique, moléculaire avec les principes de précautions de base liées à la pathologie, à l’état et la sensibilité du patient, aux traitements médicamenteux, aux risques d’allergies. Ceci est associé à l’apprentissage de préparations aromatiques aux dilutions adaptées en fonction des besoins, du soin, du patient, incitant l’infirmier/l’infirmière à une vigilance même si les préparations sont réalisées par le pharmacien de la structure et relèvent de protocoles établis dans le service.
À ces connaissances techniques et scientifiques se conjugue une approche sensorielle et d’observation. Pour le soignant, l’apprentissage se fait aussi par l’expérience : expérimenter à travers son corps la réalité d’une odeur grâce à l’olfaction rend tangible les propriétés médicinales de la plante étudiée et met en lumière de façon concrète ses effets sur les différents plans de l’être : corps, psychisme et émotions... De même, observer une plante dans son milieu que cela soit sur le terrain ou à travers des photos permet au soignant de rencontrer la plante autrement que comme une substance seulement utilitaire.
À travers les plantes et leurs arômes, ce n’est pas un médicament que le soignant amène jusqu’au corps de ses patients, c’est le monde vivant et ses paysages : les forêts alpines et ses grands sapins blancs, la Provence et ses lavandes, les hauts plateaux de l’Atlas et ses cèdres millénaires, les zones tropicales au parfum de Ylang, les orangeraies de Syracuse…
Grâce aux Soins de Chaleur®, la poésie et la beauté du monde se retrouvent au cœur de l’hôpital ou à domicile. Ces soins liés intimement aux plantes peuvent susciter chez le patient des souvenirs, un sentiment de reliance à la nature et à lui-même, un état de bien-être et d’apaisement. Cela peut le faire voyager hors de sa chambre, lui redonner des repères, améliorer la tolérance aux soins techniques en diminuant la sensation de douleur et crée, dans tous les cas, un moment de partage et de proximité avec le soignant.
Au sein de notre association, nous proposons des formations professionnelles pour transmettre c'est art soignant que sont les Soins de Chaleur®.
L’Allemagne est le berceau des médecines complémentaires et de la médecine intégrative. Les Soins de Chaleur® trouvent leur source dans les Soins Externes, des soins infirmiers Suisse et Allemand qui sont une référence dans les services de soins de ces deux pays (soins palliatifs, oncologie, gériatrie, pédiatrie, secteur du handicap et du médico-social.).
Ils ont pourtant leurs racines dans des pratiques bien plus anciennes là où commence l'histoire du monde et des humains. Dès que la vie apparaît les soins existent car il faut "prendre soin de la vie". Soigner est un acte de vie : ces soins qui veillent sur la mère qui enfante, qui accueillent la vie du nouveau-né, qui soutiennent les forces des malades, qui soulagent les peines des corps vieillissants ou différents, qui accompagnent ceux qui vont mourir. Ces soins qui, dans tous les milieux, dans toutes les civilisations, ont été présents pour maintenir et assurer la continuité de la vie. Envelopper, protéger, préserver… Les infirmières sont les héritières de cette culture de soins des femmes et les Soins de Chaleur® ont leurs racines dans ces pratiques soignantes emplies de sens, de sagesse et d'humanité.
Au début du 20ème siècle, en Suisse Allemande, dans un monde médical évoluant vers la technicité, deux femmes, le Dr Ita Wegman et le Dr Margarethe Hauschka ont transmis les Soins Externes aux infirmières comme prolongement de leur pratique. Elles ont œuvré pour que les soins infirmiers envisagent le corps du patient non pas comme un Corps-objet mécanique mais comme un corps-Humain sensible. Elles ont souligné l’importance cruciale de préserver les valeurs humanistes dans l’accompagnement des patients et de placer l’humain au centre des soins. Les soins externes évoluèrent au cours du temps dans le quotidien professionnel des infirmières afin de s’adapter à un monde en constante transformation. Anne-Marie Pinçon et Viviane Démarais, deux infirmière franco-allemandes ont amené les premières formations en Soins externes en français à partir des années 2000 en Suisse Allemande puis en Alsace avec l'association SIOA.
En 2011, en France, au sein de l’association À la Croisée des Chemins, les Soins de Chaleur® sont nés afin de faire renaître et vivre les soins de continuité et de préservation de la vie - à l'origine même de la vie - dans notre monde moderne et médical. A travers les Soins de Chaleur®, dans notre pays laïque et pluriculturel français, les soins externes allemands ont trouvé leur expression.
La Maison des Soins de Chaleur® à Saint Chef (38) est le centre de référence des Soins de Chaleur® en France : un centre de soins solidaires ouvert aux plus vulnérables (personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes atteintes de maladie grave, en difficultés sociales et un centre de formation. Les infirmières qui prodiguent ces soins d'humanité ont été prénommées les Chaleureuses. Les Soins de Chaleur® se développent sur le territoire avec les spécificités de notre profession infirmière comme le rôle propre et avec l’empreinte des courants anglo-saxon et Nord américain sur lesquels repose notre culture soignante française (Florence de Nightingale et la professionnalisation des Nurses, Virginia Henderson et les 14 besoins fondamentaux, Jean Watson et le caring, la NANDA international…).
Au cours de l’histoire, les infirmières ont développé des qualités professionnelles humaines et soignantes : une dimension d’écoute attentive et d’accueil spécifique à leur fonction. Elles ont la capacité d’accueillir à tout moment la dimension du patient, de sa famille, les besoins du médecin référent et de la structure de soin… Un art d’être au service d’un Tout.
Les soignants, dans leur recherche de sens, ont ce besoin de faire reconnaître ces qualités d’écoute et d’accueil comme qualités professionnelles ainsi que les compétences associées. Mais ce savoir-être n’est pas toujours mesurable car il n’a pas de savoir-faire directement relié. Les Soins de Chaleur® donnent un contenu professionnel à cet art d’être, ils sont la mise en geste des qualités humaines et soignantes infirmières.
Non seulement les Soins de Chaleur® mis en place dans les services renforcent la position soignante et le savoir-être infirmier mais ils permettent de répondre aux objectifs de soins procédant des diagnostics infirmiers (anxiété, peurs, angoisse face à la mort, perte d’espoir, syndrome post-traumatique, risque de violence envers les autres et envers soi, troubles du sommeil, risque d’atteinte à l’intégrité de la peau, constipation, rétention urinaire, risque d’infection, douleur chronique…).
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110 chemin du Rivier de Saint-Chef, 38890 Saint-Chef
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